Masaż skóry głowy....warto czy nie warto?

źródło

Dzisiaj w miarę krótko o masażu głowy :) Jego korzyści są niezaprzeczalne, jednak osoby z przetłuszczającą się skórą głowy powinny uważać- może on spowodować pogorszenie przetłuszczania i doprowadzić do łojotokowego zapalenia skóry. Taki osobom poleca się masowanie skalpu na 2-3 godziny przed myciem :)

Po co właściwie masować skórę głowy?

Głowa, szyja i barki uważane są za miejsca, w których kumuluję się stres. Masowanie głowy może pomóc uwolnieniu stresu, nabraniu sił witalnych, i (podobno) gdy wykonywany jest na siedząco-zafundować nam zastrzyk energii.
Taki masaż na pewno poprawi ukrwienie naszej skóry, zlikwiduje ból głowy oraz zmęczenie. Może wzmocnić nasze włosy- i u niektórych zaskutkować wysypem ''baby hair'' :)

Jednak- żeby taki masaż był skuteczny, musimy byś systematyczni. Powinniśmy wykonywać taki masaż najrzadziej co drugi dzień.Nie powinno nam to zająć więcej niż 5-10 minut dziennie, możemy też masować skalp podczas mycia.

Skuteczny masaż-  Masaż będzie skuteczniejszy gdy przed jego rozpoczęciem usuniemy martwe włosy- np. poprzez porządne wyczesanie włosów.Dbamy też o krótkie paznokcie- długie mogą po prostu poranić delikatną skórę.

Czym się masować?

Możliwości mamy wiele. Możemy masować się palcami, różnego rodzaju przyrządami, szczotką z naturalnego włosia (np z dzika). Możemy też poprosić kogoś znajomego o taki masaż :)

Ja posiadam do masażu takie cudo- przypominające trzepaczkę do jajek :P

Na filmikach możemy zobaczyć przykładowe wykonanie takiego masażu

Czy naprawdę daje to efekty?

Patrząc na siebie mogę powiedzieć-TAK! W moim wypadku wykonanie takiego masażu redukuje ból głowy i pomaga zrelaksować się i skupić. Od kiedy go wykonuje zaobserwowałam też zmniejszona wypadanie. Wysypu baby hair niestety nie odnotowałam.
Najbardziej lubię gdy ten masaż wykonuje mi mój ukochany- wtedy jest to o wiele bardziej odprężające niż gdy wykonuję go samodzielnie :)